Detalhes do Artigo

Curriculum de Cursos do CEP

por:

Curso Básico de Montanhismo

 

Aulas teóricas:

  • Apresentação / História do montanhismo

  • Equipamentos para caminhada (vestuário, mochila, diversos), escalada( básico) e camping (saco de dormir, barracas, etc..)

  • Técnicas de caminhada (organização, ritmo, higiene, alimentação, escolha de caminhos)

  • Introdução à escalada e equipamentos (básico)

  • Cordas e nós

  • Prevenção de acidentes / animais peçonhentos / resgate

  • Preservação da natureza / Ética no montanhismo / Mínimo Impacto

Aulas práticas

  • Caminhadas Leve

  • Caminhadas Semi-pesada

  • Campo escola (introdução à escalada)

 

Curso de Básico de Escalada

 

Aulas teóricas

  • Apresentação / História da escalada em rocha

  • Cordas e nós

  • Equipamentos para escalada (vida útil e conservação do material)

  • Técnicas de escalada

  • Noções de resgate / Técnicas de rapel

  • Prevenção de acidentes / Animais peçonhentos

  • Preservação da natureza / Ética / Mínimo Impacto

Aulas práticas:

  • Campo Escola ( introdução à escalada e técnicas de rapel)

  • Paredes pequenas - Top Rope

  • Paredes médias

  • Chaminés e Fendas

  • Aplicação de técnicas de resgate 

  • Escalada esportiva (indoor e outdoor)

Curso de Guias de Montanha e de Cordada

 

Aulas teóricas:

  • Apresentação

  • Técnicas em caminhada, organização de excursões, acampamento e manutenção de trilhas

  • Cordas e nós

  • Topografia e orientação

  • Comunicação (rádios)

  • Geologia nacional

  • Ética, graduações em caminhada e escalada

  • Segurança em escalada e ancoragens (grampeação, eqüalizações, paradas etc.)

  • Abertura e manutenção de trilhas (conquista, reabertura, ética)

  • Abertura de vias de escalada (conquista, regrampeação, segurança, ética)

  • Primeiros socorros e animais peçonhentos

  • Material móvel

  • Conservação da natureza e ecologia

  • Alta Montanha (noções de caminhada. escalada e medicina)

  • Big Walls / artificiais

  • Resgate em montanha

 

Aulas práticas:

  • Caminhadas semi-pesadas;

  • Caminhadas pesadas;

  • Campo escola (técnica de segurança em escalada);

  • Vias de escalada médias e grandes, em extensão;

  • Fendas e chaminés (material móvel e ancoragens);

  • Artificiais;

  • Campo escola (simulação de resgate);

  • Escalada esportiva indoor e outdoor;

  • Orientação (bússolas, mapas, comunicação em rádio etc.)

 

Algumas Possibilidades de Excursões:

 

Caminhadas:

Meu Castelo; Taquaril; Pedra Redonda; Dedo de Deus; João Grande; travessia Cobiçado-Ventania; Morro do Alicate; Pico da Glória; Maria Comprida; travessia Petrópolis-Teresópolis; Mamute; Agulha Inhomirim e Cabeça de Negro; Cabeça de Peixe; Cantagalo; Morro dos Macacos; Mãe D’Água; Monte de Milho; Pico do Eco; Pilatos; Sentis; Pipoca; Taquaril; Nariz do Frade; Papudo via Vale do Jacó; Serra das Antas; Cantagalo; Pedra da Lua; Pedra da Boa Vista.

 

Escaladas:

Pr. Giabra; Pr. Dilúvio; Face Oeste da Pedra do Cone; Excalibur; Petrópolis; Agulha do Diabo; Chaminé Stop; Face Norte do Mãe Dágua; Minotauro; Ch. Cassin; Ch. Galloti.

 

Obs.: Estes currículos seguem as recomendações estipuladas pelo Currículo Mínimo adotado pela Federação de Esportes de Montanha do Estado do Rio de Janeiro - FEMERJ, que congrega as principais entidades no ramo do Estado.

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